נטורופתיה
האיורוודה - סטווה רג'ס ותמס
ישנן 3 רמות אנרגיה המשפיעות על התודעה שלנו ובאופן עקיף על איכות החיים שלנו והן : סטווה, רג'ס ותמס. הן נמצאות ביחסי גומלין עם היסודות : חלל,אוויר,אש,מים ואדמה, הן בעלות תכונות משלהן וכך הן
משפיעות על איכות החיים שלנו.
כחלק בלתי נפרד מהיקום הן קיימות במזון שאנו אוכלים וכך אנו יכולים להגיע לרמות איזון אנרגטיות
ופיזיות ע"י סוגי מזון שיהפכו את האנרגיה בגוף שלנו למעודנת יותר.
המזון המומלץ ביותר לשמירה על אנרגטיות וחיוניות בגוף שלנו הוא: דגנים (אורז,קינואה,דוחן,חיטה,שיבולת שועל,סולת) עדשים,קטניות, שמנים מהצומח כמו שמן זרעי ענבים, שמן קנולה, והטוב ביותר הוא שמן זית, שהוא בעל תכונה של נוגד חימצון הטוב ביותר,טופו, פירות וירקות טריים ובשלים הגדלים באותה עונה (לא מקירור),למשל אבטיח או מלון שמוכרים עכשיו בחנויות הירקות הם מקירור ולא מומלץ לצרוך אותם כי הם כבר לא טריים ואיבדו מערכם הבריאותי ומהערך האנרגטי שלהם.
שימו לב שאתם אוכלים מזון טרי אפשר להרגיש את זה בריח של האוכל בטעם ובכלל בהרגשה הכללית. זו האנרגיה שמשפיעה על הגוף שלנו ויוצרת ויטליות וחיוניות בגוף.
המזון שתיארתי כאן הוא מזון קל לעיכול, מכיל את אבות המזון החשובים לגוף והוא יוצר אנרגיה מעודנת וחיונית לגוף שלנו.
כשאנו אוכלים בשר הוא הופך לחומצות בגוף, בשר לא מתעכל טוב בגוף,הוא קשה מאד לעיכול ובזמן העיכול שלו הוא הופך לחומצות שלטווח הארוך נטמעות בגוף,בעצמות בשרירים ובשאר הרקמות מה שהופך במשך הזמן למחלות למיניהם. שימו לב אחרי שאתם אוכלים בשר איך ההרגשה בגוף, ואם תאכלו יום אחד מזון כפי שתיארתי לפני כן ,מזון צמחוני, שימו לב להרגשה אחרי כן. התחושה היא קלה כי הוא מתעכל הרבה יותר
מהר , כי הוא יותר נכון לגוף שלנו.
אורית לביא, מטפלת 5 שנים באיורוודה והילינג, ייעוץ תזונתי בצמחי מרפא וטיהור רעלים מהגוף.
אפשר לפנות בשאלות בטלפון: 0505405839
Email: oritlavie@gmail.com