רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה היא שיטה לאבחון וטיפול במחלות, המשתמשת בעיסוי ולחיצות בכפות הרגליים. כפי הנראה, השיטה החלה את דרכה כבר בעת העתיקה במצרים ובהודו, אך קבלה את צורתה המודרנית המוכרת לנו כיום בתחילת המאה ה-20. בשנת 1913, רופא אף-אוזן-גרון אמריקני בשם ד"ר פיצג'רלד, החל לפתח את השיטה, ובהמשך הדרך, המשיכה את עבודתו האחות והפיזיוטרפיסטית האמריקנית יוניס אינגהם, שפתחה את הרפלוסולוגיה המוכרת לנו היום. לפי השיטה, ניתן לאבחן ולרפא מחלה או תסמין, הקשורים בגופו או בנפשו של אדם, על ידי לחיצה, חימום או הנעה של כף הרגל, באזורים מסוימים. הלחיצה גורמת לשחרור חסימות אנרגטיות הקרויות קריסטלים.
מקור השם רפלקסולוגיה הוא במילה הלועזית reflex, שפירושה החזר, או משוב, וזאת משום שהשיטה מבוססת על תהליכים של תגובה לגירוי בכפות הרגליים. פירוש נוסף לשם הוא המילה reflection, שפירושה השתקפות, הרומז כי שהרגליים משקפות את מצב הגוף, וכל איבר משתקף באזור ייצוגו, כפי שנראה בהמשך, בכף הרגל.
על פי הרפלקסולוגיה, , כפות הרגליים שלנו הן מעין דגם מוקטן של גופינו; כל איזור ואיבר בגוף מיוצג בכף הרגל, והיא משמשת את המטפל כמפה. כך למשל, כשם שהמוח שוכן בקצהו העליון של הגוף,ייצוגו בכף הרגל ממוקם בקצות הבהונות, והלב מיוצג אך ורק בכף הרגל השמאלית. על פי הרפלקסולוגיה, אם קיים ליקוי באחד מאיברי הגוף, יוכל לחוש זאת המטפל בכף הרגל, על סמך הקשיחות והרגישות לשינויי טמפרטורה באזורים הללו, ולאתר את הליקוי. הטיפול בבעיה מתבצע על ידי עיסוי קל עד לחיצות אינטנסיביות. מכיוון שקצות העצבים בכפות הרגליים ממוקמים בקרבה גדולה לשטח הפנים שלהן, תגובתן לעיסוי מהירה מאוד. הלחיצות מובילות לזרימת אדרנלין בדם, ולשחרור של מרידיאנים, שאותם הכרנו בתחום הרפואה הסינית,כערוצי אנרגיה בגוף.
מלבד חלוקת כף הרגל לאזורים המשקפים איברים בגוף, קיימת גם חלוקה לארבעה אלמנטים: אדמה,מים, אש, ואוויר. אלמנט האדמה, המסמל את הבסיס והשייכות של אדם לבית, לבסיס, ומקושר עם חלקו התחתון של הגוף; מכפות הרגליים ועד הבטן התחתונה, מיוצג בכף הרגל על ידי אזור העקב. אלמנט המים, המסמל את החלק הרגשי שלנו, ומקושר עם חלקו המרכזי של הגוף; מערכת העיכול, מיוצג בכף הרגל על ידי קשת כף הרגל. אלמנט האש, המסמל את העשייה והיצר, ומקושר עם החלק שנמתח מהסרעפת ועד לכתפיים, מיוצג בכף הרגל על ידי כרית כף הרגל. האחרון, אלמנט האוויר, המסמל את החשיבה, ומקושר עם המוח ומערכת העצבים המרכזית, מיוצג בכף הרגל על ידי הבהונות.
הטיפול הרפלקסולוגי מסייע בטיפול בבעיות כמו אלרגיה, הפרעות הורמונליות, מתח, לחץ, עייפות, קשיים בריכוז, כאבי ראש, כאבי פרקים, הפרעות בשינה, הפרעות בקצב הנשימה, חוסר איזון נפשי, והפרעות במערכת העיכול; עצירות או שלשול. בקרב תינוקות קטנים, הטיפול עשוי לסייע בהפחתת התופעות הקשורות בגזים (Colic). היא אינה מומלצת במקרים של פציעה, זיהום חריף, התאוששות מניתוחים או התקפי לב. במקרים של תחילת הריון או תחילת התפתחות מחלה סרטנית, יש להיוועץ ברופא טרם התחלה בטיפול רפלקסולוגיה.
לא קיימת הוכחה מדעית ליעילותם של הטיפולים הרפלקסולוגים. ממחקרים לא רבים שבוצעו ברחבי העולם עולה כי השפעתם אינה ברורה. חלק מהמטופלים מדווחים על רגיעה והנאה מהעיסוי בזמן הטיפול, שהיא לכשעצמה מסייעת בתהליכי הריפוי, חלקם מדווחים על שיפור בהקלה על התסמינים מהם הם סובלים, וחלקם אינם מדווחים על כל שיפור. חלק מהקהילה המדעית רואה את הרפלקסולוגיה כפסיאודו-מדע; תחום המתיימר להיות מדעי, אך אינו עומד בקריטריונים על מנת להיות כזה.
לפרטים נוספים על קורס רפלקסולוגיה
רפלוקסולגיה היא פתרון נהדר למי שסובל מבעיות רגליים (ניתן גם לפתרון באמצעות רפידות גובה).