שיאצו
מקור שיטת הטיפול שיאצו הוא ביפן בתחילת המאה ה-20, ועיקריה מבוססים על עקרונות הרפואה הסינית. על פי הרפואה הסינית, קיימים בגוף שנים עשר ערוצי אנרגיה בשם מרדיאנים. כל מרידיאן אחראי על תפקידים מסוימים ועל כן קשור באיברים הקשורים בתפקודים אלו. כאשר מרידיאן נכנס לחוסר איזון; הצטברות או חוסר באנרגיה, אנו חווים כאב. מטפלים בשיטת השיאצו משתמשים במגע על מנת לאבחן את מקור הבעיה,כלומר את המרידיאן או המרידיאנים החסומים, ומשתמשים בסדרה של מתיחות ולחיצות על הגוף על מנת לשחרר את החסימה, מכאן גם מקור השם; ביפנית, שי פרושו אצבע, ואצו פירושו לחץ, כלומר "לחץ-אצבע". אל תטעו – האצבע היא רק אחד האיברים המשתתפים במלאכת הלחיצה. עוד משתתפים בה: כפות הידיים במלואן, המרפקים, הברכיים ולעיתים גם כפות הרגליים.
אבחון המטופל נעשה באמצעות תשאול מעמיק על התסמינים המלווים אותו, על הרגלי האכילה שלו, ומצבו הנפשי. פעמים רבות מטופלים מגיעים לטיפול בתסמין אחד ומתגלים דרך התשאול תסמינים נוספים, הקשורים באותו מרידיאן. הטיפול מסייע בהפחתת כל התסמינים הקשורים באותו מרידיאן. מלבד התשאול, מתבצע אבחון לשון, אבחון דופק, אבחון בטן, ואבחון גב - כל אלו על פי מגע והתבוננות.
השיאצו מטפל בבעיות כמו לחץ או מתח, בעיות במערכת העיכול; כאבי בטן, עצירות, גזים, טחורים, הפרעות בשינה, הפרעות קשב וריכוז, כאבי ראש ומיגרנה, וכאבי גב.
איפה לוחצים? לפי הרפואה הסינית, קיימות 365 נקודות לחיצה אשר בהן גם ממקמים את המחטים לפי שיטת הדיקור. תנוחת הטיפול היא שכיבה על הגב, על הבטן,או על הצד, או ישיבה בתנוחה הנוחה למטופל. מטופל בשיאצו עשוי לטעות ולחשוב שמדובר בעיסוי רגיל, אך בניגוד לעיסוי רגיל, המיועד בדרך כלל לפינוק, שיאצו מוכוון על ידי המרידיאנים, הנקודות, והקשר בינם לבין תסמיני הבעיה בה מטפלים ( אין זה אומר, אגב, שהשיאצו אינו מפנק, כתוצר לוואי). עוד שונה בין העיסוי לשיאצו הוא הייחודיות של הטיפול עבור כל מטופל ומטופל לפי האבחון, העובדה שהוא מתרחש כאשר המטופל לרוב בלבוש מלא, העדר שימוש בעזרים כמו שמנים מיוחדים, והעדר שימוש בכוח על ידי המטפל, אשר משתמש בהעברת משקל.
מטפלי השיאצו מבחינים בין שני מצבים של חוסר איזון אנרגטי של מרידיאן: הצטברות אנרגיה, וחוסר באנרגיה. מרידיאן הנמצא במצב של עודף אנרגיה, Jitsu, יתבטא בנוקשות או מתח של איברים הקשורים בו, ולחץ עליהם עשוי להכאיב למטופל. מרידיאן הנמצא במצב זה יטופל על ידי תנועות מהירות, טלטולים קלים, ניעור, מתיחות, ורוטציה של המפרקים. מרידיאן הנמצא במצב של חוסר אנרגיה, Kyo, יתבטא בחולשה ורפיון של האיברים הקשורים בו, והמגע בהם יהיה נעים. מרידיאן הנמצא במצב זה יטופל על ידי עיסוי איטי ועמוק, ובאמצעות חימום.
לשיאצו הקלאסי כמה וריאציות, ביניהן וואטסו, שיאצו במים, העושה שימוש בתכונות השהיה במים, המאפשרת למטופל להימתח ולהרפות בקלות, ובכך מעצימה את אפקט הטיפול. את השיאצו במים מבצעים בבריכה מחוממת לטמפרטורה של 34 מעלות צלזיוס, ואין צורך לדעת לשחות על מנת לקבלו. וריאציה נוספת היא שיאצו לנשים בהריון, הנועד להקלה על תופעות אופייניות לתקופת ההיריון, להרפיה ולריכוך המתח הנפשי שעשוי ללוות תקופה לא קלה זו. טיפולי שיאצו לנשים בהיריון ניתנים החל מסוף השליש הראשון להיריון, והם שונים מהטיפול הרגיל בכך שהם עדינים יותר, ובנוסף ישנם אזורים בהם לא ילחץ המטפל בזמן היריון. נשים בהיריון העוברות טיפולי שיאצו מדווחות, פרט לשינוי המתרחש בגופן, גם על שינוי בתנועות העובר.
לפרטים נוספים על קורס שיאצו
למידע נוסף על שיאצו - נסו את אודי ברק. שיאצו גם יכול לעזור מאד למי שנמצא באבל (לעוד מידע על אבל אתר מצבה).